Практикуй в комфорте своего дома, оставаясь частью поддерживающего комьюнити. Найди баланс, спокойствие и внутреннюю силу.
Записаться на тренировкуОпределитесь с форматом: пробное, 4 или 8 занятий.
Мы пришлем детали на email и в мессенджер.
Вам понадобится коврик, вода, удобная одежда и устройство с экраном.
Занимайтесь вместе с группой под руководством инструктора.
Лёгкость, спокойствие и прилив свежих сил после практики.
Занятия проходят в формате видеоконференции. Инструктор видит вас, комментирует выполнение асан, дает голосовые правки и поддерживает атмосферу единения.
Понадобится коврик для йоги, удобная одежда, стакан воды и устройство с хорошим интернетом (ноутбук или планшет). Желательно найти тихое место, где вас не потревожат.
После оплаты абонемента вы получаете доступ к личному кабинету и чату, где публикуются ссылки на эфиры. Записываться на каждое занятие отдельно не нужно.
Абсолютно! У нас есть специальные классы «Йога для начинающих», а в общих классах инструктор всегда предлагает упрощенные варианты сложных позиций.
Всем участникам доступна запись урока в течение 48 часов после окончания эфира. Вы сможете позаниматься в удобное для вас время.
Пробное занятие позволяет вам оценить формат, качество связи и стиль преподавания. Оно стоит всего 500 рублей и ни к чему не обязывает.
Проект YOGA-ENERGY создан для тех, кто ценит свое время, но не готов отказываться от качественной практики и живого общения. Мы стираем границы, объединяя людей из разных городов в едином поле осознанности.
Наши сертифицированные инструкторы бережно проводят каждого ученика через практику, уделяя внимание деталям. В онлайн-формате вы получаете такую же обратную связь, как и в студии, но остаетесь в зоне личного комфорта.
Присоединяйтесь к сообществу единомышленников, где каждый шаг на коврике ведет к внутренней свободе и гармонии.
Многие сомневаются, можно ли почувствовать ту самую атмосферу студии через экран. Мы с уверенностью говорим — да! Сила групповой динамики передается даже на расстоянии. Когда вы знаете, что в этот самый момент десятки людей вместе с вами дышат в едином ритме, пространство преображается.
Вы не тратите энергию на пробки и суету мегаполиса. Ваше место силы — там, где вы расстилаете коврик. Мы создаем чистое, безопасное пространство для вашего внутреннего покоя. Здесь вы можете быть собой, без оценки и сравнения.
Классическая база: отстройка асан, дыхание, статика.
Динамичный поток, где движение следует за дыханием.
Мягкий старт, изучение основ без спешки и стресса.
Глубокое расслабление и осознанный сон для восстановления.
Искусство дыхания и работа с вниманием.
Снятие напряжения с позвоночника и мягкая растяжка.
YOGA-ENERGY